6 апреля предлагаем вам провести день с максимальной пользой для тела и ума.

Не упустите шанс попробовать уникальную практику йоги под звуки поющих чаш и других этнических музыкальных инструментов.

С телом, умом и состоянием мы поработаем через практику йоги и медитации и через звуки sound хилинга. Наша практика будет состоять из двух частей:

🧘‍♀️ 1 часть. Хатха- йога с Аленой Азизян. С помощью разнообразных техник хатха-йоги мы избавимся от мышечных напряжений и зажимов, обретём чувство лёгкости и гармонии тела и ума. Поработаем со всем телом, делая акцент на внимание к себе и свои ощущения. Алёна бережно и профессионально проведет вас практику и подготовит к звуковой медитации. Каждый найдет в этой практике что-то для себя — и опытный практик йоги, и тот кто пришел на йогу впервые.

 🎶 2 часть - саундхилинг или звуковая медитация.
Мы погрузимся в гармонию звуков природы 🌊 и мистических инструментов. Под ласковые вибрации гонга вы почувствуете, как напряжение уходит из вашего тела, а звуки ручья медленно уносят вас в состояние умиротворенного покоя. Варган, диджериду и дудук флейты будто переплетаются в магическую мелодию, создавая атмосферу внутреннего спокойствия. Звуки чаш, кошей и калимбы добавляют мягкость и гармонию, погружая вас в состояние глубокой медитации.

Практика пройдет в SOUNDHEALING CENTER в самом центре Москвы - легендарной высотке на Котельнической.

По всем вопросам пишите нашему менеджеру в what’s up и телеграм: +7 916 982 4382 Лиза