Идеальное утро субботы начинается… с йоги на крыше, на самой высокой открытой смотровой Европы, на башне «Око» в Москва-Сити.

Свобода, простор, красота вокруг и приятная пробуждающая практика йоги!

Поработаем с телом на практике асан, сделаем дыхательные упражнения, чтобы дышать полной грудью, зарядимся положительной энергией на весь день поделимся друг с другом прекрасным настроением.

Нас ждет динамичная, но в тоже время плавная практика йоги. Единство движения и дыхания, внутренней тишины и внешней активности.

Эта практика — вдохновение для тех, кто только начинает свои шаги в йоге или хочет снова начать практиковать, и очередная возможность узнать что-то новое о себе и мире для тех, кто занимается йогой регулярно. Подходит людям с любым уровнем подготовки и без нее.

Преподаватель - Алёна Азизян.

Тайминг:
9:15 - сбор группы
9:30-11:15 практика йоги и медитация
11:15 время для шикарных фотографий и наслаждения видами

Возьмите с собой: коврик и бутылочку воды. Так же при желании можно взять плед для еще более уютной шавасаны.